日記
2018年2月7日(水)
体重67.3kg
収支カロリー -68 kcal
摂取カロリー 1,918 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

朝の体重測定

○

ワンダーコア

未記入

スクワット10回以上

未記入

プランク60秒以上

未記入

便通(前日)

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

夜になると楽譜がてんで読めない。
昨年、1階の食堂と居間と和室のシーリングライトが古くなって暗いのでLEDの明るいのに変えたところ。

2階の楽器がおいてある部屋(4畳半に8畳用のペンダントライトだけどね)がだんだん暗くなり、この頃、五線譜で手書きの楽譜(小さくて細かくて汚いのが多い(^^;)が読めなくなってきた。おたまじゃくしが5本線のどこにあるかぼやけてわからない。
2階のライトも寿命かしらと呟いたら、十分明るいよと娘!
そもそも、我が家は明るすぎるとも。

そう言えば、母が白内障の手術をする前、私の実家に行くと、すごく明るかった事を思い出す。


もしかして…


白内障がすすんでいても可笑しくない年だよね。
眼科に行ってみよう^_^;


コメント
 
 
2018年2月7日 18:00
こんにちは。
うちの旦那さん、レーシックの目の定期検査のとき、
先日、初期の白内障って言われて、ショックだったみたい。
加齢によるものだって。
それで、読書を一切やめてしまった。目を酷使したくないとかで。
でも今って日帰り簡単、手術で治るんだよね。
だぶともちゃんも、一度、眼科で検査してみると、いいのかも。
私は、老眼が・・(^◇^;)
 
 
2018年2月7日 18:01
心配ですね。
早めの眼科受診でお悩みが解消されますように。

私も夜間の運転がかなり厳しくなって、眼鏡かけていても
明かりが漫画の星みたいに拡散してみえたりします。
毎年2本ずつ眼鏡新調してるから、眼鏡だらけ(古いの捨てればいいのに)。
2018年2月7日 18:44
我が夫は、飛蚊症って言われてました。
加齢なので仕方ない!治療方法はないって
言われ怒ってたけど・・

白内障は治療ができるので
早めに病院に行ってみて!♪

因みにですが、わたし手の第一関節が痛み出し
腫れてきたので病院に行くと
へバーデン結節と言われ
加齢が原因で治療方法は無し!と宣告されたの。
何でも加齢で済まされるって
頭来るよね〜〜!
2018年2月7日 20:28
>ポピーちゃん

私もレーシックしてます。
コンタクトレンズを付け外ししなくてよくなったり、眼鏡を探さなくて良くなって、ホントにして良かったと思います。
その時はなにも言われなかったけれど、眼科に行ってみますね〜
2018年2月7日 20:34
>四捨五入ちゃん

眼鏡だらけ…わかる〜
私も、近眼の時、眼鏡古いの捨てなかったっけ(笑)
今は、レーシックのお陰で遠くも近くも見えるけれど、
夜になると、見えづらい。
運転の時も、光が拡散したりします。

眼科行きます。
2018年2月7日 20:41
>keiちゃん

近眼だったので、飛蚊症は若いときからずっと。
レーシックやっても、飛蚊症は治らず、むしろ蚊の数は増えてます(°∀°)

腰が痛くて整形外科に行くと、必ず言われる、年だから仕方ない。あと、痩せなさい!

2018年2月7日 20:55
どんなに遠近両用のメガネを作り直しても、信号がにじんで見えるようになったので、あぶなくて、眼科に行ったら、白内障でした。2年前の話です。手術をしたら、スッキリ、くっきり見えるようになって、今は快適です。
2018年2月8日 09:04
>ここちゃん

やっぱり私も白内障ですかね〜
定期的に行っている総合病院の眼科に予約しました。
母も手術したら埃までよく見えて困るわ〜と言ってました(笑)
2018年2月8日 22:18
もし白内障だったら…
白いシーツ(布とか)が
薄黄色に見えるのが
わかりやすい白内障と言われます。

あと 進んでいくと
対向車のライトが 眩しくて
との話もよく聞きます。

数年前でも 知り合いの手術に付き合ったら
15分でおわり休憩して 日帰りでした。

…予約されたのですね。
快方に向かいますように♪
2018年2月9日 08:42
>ふぅちゃん

シーツは白いと思っていたけれど、対向車のライトは滲んでまぶしいΣ(゚д゚lll)。
手術なんてドキドキだけど、眼科に行ってみてもらいますね。

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-10.7kg -7.5%
現在69.7kg 33.5%
あと4.7kg あと5.5%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.7s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.6s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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