ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > ショートブーツデビュー(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年2月7日(水)
体重59.4kg



毎日おでぶ街道を
ウオーキング出勤していますが、
昨日はショートブーツ・デビューしました。

術後1年半たつので、
ヒールのある、ショートブーツに挑戦しました!
これは年末に故郷の北海道で
購入したもので、
雪国でもノープロブレムの、
アイスバーンでもOKの滑りどめで、
転倒防止策あり。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ってこちらには雪はありませんが、
舗道でも心強い。
しっかり滑り止めがついているので、
滑って転ぶという心配は最小限でした。


去年の夏にウオーキング教室を体験しましたが、
ヒールのあるショートブーツで実践!

歩き方も変われば
体型も変わる(はず)!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



コメント
 
 
2018年2月7日 17:57
こんにちは〜。
夏子ちゃん、体重、良い感じだね。
まもなく58キロ台突入だ!

ショートブーツデビュー、おめでとう。
滑り止め加工大事。
どんなに素敵な靴でも、滑りやすかったら
危ないからね。安全第一のお年頃(*^_^*)

ウォーキング教室、
私、昔、カルチャーで、デューク更家さんのウォーキング講座うけたことあったな〜。やめちゃったけど。
正しい歩き方したら、それだけで、ダイエット効果なんだろうね。

歩き方、日頃の姿勢、私もきちんとしたいです。

あ、そうだ、毛玉とるとる、大活躍。きれいに毛玉とれて大満足。


2018年2月8日 05:54
ポピーさん、

今日、ヒールのあるショートブーツで過ごしましたが、
思ったよりずっと快適でした!

デューク更科さん、聞いたことあります!

私は去年の夏、帰省した時、
ウオーキング教室に3回ほど行ってみました。

道を歩いているときは
意識して気を付けているけれど、
ふと、屋内を歩いているときって
意識していなかった…。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ポピーさんが書いていたように、
日頃の姿勢、
私もきをつけるようにしないと!

ところで毛玉とるとる、
私のうちでも大活躍しています。
今では冬の必需品!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!






2018年2月8日 07:13
ショートブーツデビュー、おめでとう!
全然、大丈夫だよね。
本当にオペってすごいよね!
私も痛みを全くなしにしてくれて生き生き歩ける事ができるなんて思ってもみなかった!
なっちゃん、本当にうれしいよ!
転倒防止の滑り止めついてるのもいいね!
私は、ピンヒールこそ履かないけど
お仕事本番では、そこそこ高いヒール履いてます。
本当に嬉しいから
つぎは、感謝のダイエット成功を一緒にしようね。
2018年2月8日 15:28
あんずさん、

1年半前にはヒールのある靴を普段に履くなんて
想像もしていませんでした!

本当にオペの力ってすごいよね!

オペ前とは全然違う状況なのに、
おでぶのままでいて、
自分のカラダに申し訳ないと感じます。

体重があると、やっぱり足に負担がかかるのが分かります。
だから痩せなければ!

本当に感謝のダイエットだよ!
きっと成功させようね!!!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
6年前に突然激太りしはじめ、
結果として13`増量しました。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!



昔から太っていたわけではないんです。
6年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`
  11月04日 覚悟の一枚撮影

………………………………
そしてまたおでぶになる。
けれども、心身ともに新生しますっ。

19年07月16日 62.0`


ブログ開設しました

PC/スマートフォン版 http://natsuko12345.livedoor.blog/
携帯版 http://blog.m.livedoor.jp/natsuko12345/



2015年12月25日スタート
開始時63.9kg 36.8%
-1.8kg -0.8%
現在62.1kg 36.0%
あと7.1kg あと6%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年10月  
     
7 12
15 16
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27 28 29 30 31

 

けろ
47歳 女性 
155.0cm 62.7s

hoi
女性 
152.0cm 61.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.5s

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.2s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

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