ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > ショートブーツデビュー(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年2月7日(水)
体重59.4kg



毎日おでぶ街道を
ウオーキング出勤していますが、
昨日はショートブーツ・デビューしました。

術後1年半たつので、
ヒールのある、ショートブーツに挑戦しました!
これは年末に故郷の北海道で
購入したもので、
雪国でもノープロブレムの、
アイスバーンでもOKの滑りどめで、
転倒防止策あり。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ってこちらには雪はありませんが、
舗道でも心強い。
しっかり滑り止めがついているので、
滑って転ぶという心配は最小限でした。


去年の夏にウオーキング教室を体験しましたが、
ヒールのあるショートブーツで実践!

歩き方も変われば
体型も変わる(はず)!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



コメント
 
 
2018年2月7日 17:57
こんにちは〜。
夏子ちゃん、体重、良い感じだね。
まもなく58キロ台突入だ!

ショートブーツデビュー、おめでとう。
滑り止め加工大事。
どんなに素敵な靴でも、滑りやすかったら
危ないからね。安全第一のお年頃(*^_^*)

ウォーキング教室、
私、昔、カルチャーで、デューク更家さんのウォーキング講座うけたことあったな〜。やめちゃったけど。
正しい歩き方したら、それだけで、ダイエット効果なんだろうね。

歩き方、日頃の姿勢、私もきちんとしたいです。

あ、そうだ、毛玉とるとる、大活躍。きれいに毛玉とれて大満足。


2018年2月8日 05:54
ポピーさん、

今日、ヒールのあるショートブーツで過ごしましたが、
思ったよりずっと快適でした!

デューク更科さん、聞いたことあります!

私は去年の夏、帰省した時、
ウオーキング教室に3回ほど行ってみました。

道を歩いているときは
意識して気を付けているけれど、
ふと、屋内を歩いているときって
意識していなかった…。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ポピーさんが書いていたように、
日頃の姿勢、
私もきをつけるようにしないと!

ところで毛玉とるとる、
私のうちでも大活躍しています。
今では冬の必需品!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!






2018年2月8日 07:13
ショートブーツデビュー、おめでとう!
全然、大丈夫だよね。
本当にオペってすごいよね!
私も痛みを全くなしにしてくれて生き生き歩ける事ができるなんて思ってもみなかった!
なっちゃん、本当にうれしいよ!
転倒防止の滑り止めついてるのもいいね!
私は、ピンヒールこそ履かないけど
お仕事本番では、そこそこ高いヒール履いてます。
本当に嬉しいから
つぎは、感謝のダイエット成功を一緒にしようね。
2018年2月8日 15:28
あんずさん、

1年半前にはヒールのある靴を普段に履くなんて
想像もしていませんでした!

本当にオペの力ってすごいよね!

オペ前とは全然違う状況なのに、
おでぶのままでいて、
自分のカラダに申し訳ないと感じます。

体重があると、やっぱり足に負担がかかるのが分かります。
だから痩せなければ!

本当に感謝のダイエットだよ!
きっと成功させようね!!!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1kg -2.5%
現在60.6kg 34.3%
あと10.6kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2
10 11 14
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.0s

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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