日記
2018年2月7日(水)
体重78.5kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

半身浴20分以上

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

☆2月7日

08:50
体重78.5kg

昨日は夜にお腹もスッキリ出るもの出て、
とりあえず78kg台ただいまでした(・∀・)

朝ごはん今しがた食べました〜。
個人的にPASCOさんのパンが好きです!
低糖質シリーズも出てるみたいですが、
近所のスーパーには置いてないのが残念(*´・ω・`)

今朝はPASCOさんの『ゆめちから ブランロール』で
ホットドッグにしました(*´∪`)
後はシジミのスープ、野菜サラダ。


今日は旦那さんにわがまま言って、
旦那さんの仕事終わりにバレンタインチョコを買いに行きます〜♪ 毎年2個、バレンタインにしかないチョコを食べるのがお互いの楽しみ!!今週末の連休は旦那さん全部仕事らしいからなぁ(´・ω・`;) 手作りも別で用意する予定です(`・ω・´)
今年はリクエストもらって、トリュフチョコ予定です!
バレンタイン近くなる前に、今日板チョコはゲットしておこーっと。


コメント
2018年2月7日 19:26
はなちゃん、初めまして。
バレンタイン、完全に忘れてました、ワタシ・・。思い出させてくれてありがとう!何もせずにふわっと過ぎて行くところだったわ!
これから一緒に頑張らせて下さいな。宜しくお願いします!

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-7.7kg -4.8%
現在75.1kg 34.3%
あと0.6kg
目標74.5kg   

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

シュガー
20代前半 女性 
165.0cm 73.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

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