日記
2018年2月7日(水)
体重73.2kg   体脂肪率20.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

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73.2kg   20.2%

08:00
体重73.2kg  体脂肪率20.2%


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.4kg +5.6%
現在73.8kg 22.8%
あと4.8kg あと7.8%
目標69.0kg 15.0%

 

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コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 76.4s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 71.3s

サム
38歳 男性 
175.0cm 72.5s

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おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 54.3s

きょん
女性 
165.0cm 68.6s

はるよめ
32歳 女性 
154.0cm 53.7s

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