日記
2018年2月6日(火)

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

6日

14:09


おにぎり半分

おにぎり半分 スパゲティー ビスコ

ご飯 味噌汁 ブリ塩焼き 厚揚げと小松菜大根煮
リンゴ チョコ


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-9.9kg
現在47.1kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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