ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 寒いけど テラスBBQ
日記
2018年2月5日(月)
体重49.7kg

○

白米

○

歩く

×

小麦を 食べない

×

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

○

温かい飲み物

○

休肝日

×

酒粕パック

×

全員 休み
  主婦は 忙しい

昼飲み 久しぶり
近場で たこ焼き購入
二人喜んで 食べていた

寒いから
 座布団型 ホットカーペット
 あとは 足元に 電気ストーブ
(私だけだけど)
 あたたかく 快適
あんがいと
 砂肝が 美味しい
 塩コショウたっぷりに
 レモンを 絞る
酒が すすむ すすむ・・・

BBQ済んdから ダウン
片付けてくれていた

夕食は 軽く また飲む
やっと 入浴し

また ダウン

こちらも 片付けは してくれていた



朝  ヨーグルト
   りんご1個
   トマトジュース
   

昼  テラスBBQ

    肉  色々
    野菜

   餃子皮で タコス
   
  スパークリングワイン
  ビール
  赤ワイン


夜 ビール500
  
  米粉で チヂミ
  おみやげの出雲そば



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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.2kg
現在50.3kg 50.5%
あと2.3kg
目標48.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
52歳 女性 
157.0cm 60.0s

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