ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 寒いけど テラスBBQ
日記
2018年2月5日(月)
体重49.7kg

○

白米

○

歩く

×

酒粕パック

×

小麦を 食べない

×

美活

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

○

休肝日

×

全員 休み
  主婦は 忙しい

昼飲み 久しぶり
近場で たこ焼き購入
二人喜んで 食べていた

寒いから
 座布団型 ホットカーペット
 あとは 足元に 電気ストーブ
(私だけだけど)
 あたたかく 快適
あんがいと
 砂肝が 美味しい
 塩コショウたっぷりに
 レモンを 絞る
酒が すすむ すすむ・・・

BBQ済んdから ダウン
片付けてくれていた

夕食は 軽く また飲む
やっと 入浴し

また ダウン

こちらも 片付けは してくれていた



朝  ヨーグルト
   りんご1個
   トマトジュース
   

昼  テラスBBQ

    肉  色々
    野菜

   餃子皮で タコス
   
  スパークリングワイン
  ビール
  赤ワイン


夜 ビール500
  
  米粉で チヂミ
  おみやげの出雲そば



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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.6kg
現在49.9kg 50.5%
あと1.9kg
目標48.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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