日記
2018年2月5日(月)
体重65.2kg   体脂肪率38.8%

カーヴィーダンス

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腹筋運動(10分)

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お通じ

×

二の腕エクササイズ

×

ウォーキング(1時間)

×

ミクササイズ(動画)

○

65.2kg   38.8%

12:14
体重65.2kg  体脂肪率38.8%


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27歳 女性 身長:155.8cm
3年前からダイエットを始め、一時までは上手くいっていましたが、この1年間でリバウンドをした為、記録を始めました。
よろしくお願いします。

オタク喪女です。
ダイエット以外のことも綴っていこうと思ってますので苦手な方は閲覧回避をお願いします。
2016年3月25日スタート
開始時68.3kg   
-3.4kg
現在64.9kg 38.1%
あと12.9kg あと13.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.8s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.3s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.1s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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