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日記
2018年2月6日(火)
体重64.8kg   体脂肪率35.6%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

飲酒しない(前日)

×

市場や道の駅を愛するひと

12:12
体重64.8kg  体脂肪率35.6%

今日はすっっっっっごく寒くてヤバイ!!!

私の摂取カロリーもすっっっっっごくヤバイ!

でも体重増えてないじゃん?って?

それは私が浮腫んでいないからなのだった。。。


浮腫んでいなくて64.8kgってもうオワッテルやん。
体脂肪がそれを証明してる。



この数日また旦那に連れ回され摂取カロリー多すぎ。

今回は山口方面(またかよw)

山口県の徳山動物園行くって言い出して工エエェェ(´д`)ェェエエ工

くっそ寒い中、ジジィとババァが二人で動物見てどーーすんじゃ?って話よ。
逆にコッチが動物達に珍しそう見られちゃうんじゃね?

そんな私の必死の抵抗で動物園だけは回避した。寒すぎて無理っす!


とにかく旦那は市場や道の駅的な場所が大好きで、、、定期的に連れ回される。
今回はソレーネ周南とか防府潮彩市場など。

正直、道の駅の野菜より激安スーパーの野菜の方が安いんよね。綺麗だし。
そんで実際たいして量は買わないしね。


でも見るのが好きなんだろうな〜〜〜
あの雰囲気が好きなのかなぁ
くっそ寒いのにご当地ソフトクリームとか食べてるしさ(^_^;)
チャレンジャーやわ〜


さ、そんなワケでまた今日からダイエット頑張る!

夜は広島も雪がドカッと降りそうな気配。
すごく寒いのーーーー


140/98/75
35.8

画像は山口県のジャンボ寿司


コメント
2018年2月6日 15:08
力寿司だっけ?(笑)
私山口県出身なので
ちょいちょい出てくる山口県情報が嬉しいです( ̄∇ ̄)
でも、その朝市も道の駅も知らん(´д`)ガーン


おうっ?
がんばるん?
本当に一緒に頑張ってくれるん?



合い言葉は
おくち・・・



(☆。☆)
ニッキ
2018年2月6日 22:42
えーーっ!?
寒いですと?
たしかに今年は寒いですよね。わかる。わかる。
こちらには最北の旭山動物園がありますよん。
ペンギンちゃんの行進とか見られます☆w

道の駅とか楽しいのわかります。
そちらもスタンプラリーとかあるのかな?
こちらは、めっちゃ増えた道の駅を1年で
まわったら、何かもらえるはず……。

チャレンジャーとは面白いwww
私なら連れまわしてくれる旦那様が羨ましいわ。
私も、助手席でのんびりしてたいよーー!
秘かにお寿司まで☆

羨ましいっす!
2018年2月7日 00:01
あら?また旦那様と市場&道の駅巡りのお泊まりでえと?
ほんとお宅の旦那様、うちの旦那と一緒につるんでればいいのに!
きっと意気投合よぉ。
そして二人が出かけてるアイだ、私とミン層は菓子パンかじりながらネットでパンダの膝カックン映像を見る。
こんなクソ寒い時は動物園なんぞ行かずにネットで動物園の映像で十分よ!

昨日は体脂肪率大丈夫かぁ??って思ったけど、今日は血圧大丈夫かぁぁあ!?って心配したけど、人の心配してる暇あったら自分の心配しろだわ(-- )

で、雪降ってる?
2018年2月7日 00:04
アイだ→間
みん蔵→みん蔵(どっちでもいいがw)

スマホは思い通りに文字を表示してくれぬ。
2018年2月7日 00:49
みん蔵→みん蔵
じゃなくて
みん層→みん蔵

もうどーでもいい!
とにかく小さい字が読みづらい!!
新しい眼鏡は1ヶ月後に取りに行ってくる!

2018年2月7日 02:41
みーたま

そうなの!山口のことはきっと興味あるだろうな〜と思ってわりと詳しく書いてるつもり。
でもあんま細々と書くと「コメントくれくれデブ」みたいになりそうでその辺のさじ加減wが難しいわぁ〜〜w


そう!力寿し!
旦那はココが好きなのよね。私は廻る寿司の方が好きなんだけど・・・
正直ネタばっか大きくてご飯が少ないのよ〜〜〜w
炭水化物デブの悲しい性w


もちろん今月は頑張るよ!


みーたまってば合言葉が実は気に入ってるんでしょ?

知ってんのよ!
リアルで使ってるの。

職場のランチタイムに一人で「おくちぃーーーちゃああああっっくぅうううっ」とか言いながらマスク装着したりしてんでしょ?
(ノ∀`)アイタタタ
想像しただけでこっちが恥ずかしくなっちゃったワww
2018年2月7日 02:49
レモたん

そーなの。
ここ数日すっっっっごく寒いのよ。
特に今日は寒かった〜
でもレモたんがココに来たら「は?これが寒いの?」とか言われちゃうのかも(笑)


旭山動物園は有名よね〜
レモたんのところから近いの?そうでもないよね?
レモたんはたしか函館だったよね〜?

先日クイズ番組で函館の夜景をやっててとても綺麗だったわ〜
外国人が行きたい冬の日本の名所ランキングで見たのでした。

そうね。
色々連れてってくれるから感謝しなきゃね。。

でも、、私、、どちらかというと家でゴロゴロしてることに幸せを感じるタイプだからさ・・・(笑)
ホント引きこもりなのよね〜(^_^;)


道の駅、スタンプラリーはどうかな?
たしかに子供用にスタンプはよく置いてあるけど、色んな店を回って集めてどうこうってのは無いと思うわ〜
2018年2月7日 03:00
日経ガタ落ち今が買い時まる金


あんだよ?(=_=)

みん蔵→みん蔵
の意味がさっぱりわからんで、しばらく凝視したのちモニタに鼻が付くほど近寄ってもう一度見直したじゃねーかよ!

訂正の書き込みで再度間違うというややこしいことやらかすんじゃねぇっ!

層と蔵なんて全然違うじゃねえかよ!
老眼のせいにすんじゃねぇ!ww

明日200字詰め原稿用紙で反省文提出のこと!
(注:ハズキルーペ使用不可w)


おっメガネ作ったんだ?
1ヶ月もかかんの?
ハズキルーペはどう?踏んでも壊れないらしいよww


私はこの前かった遠近、殆ど使ってないよ〜
でもやっぱり外で百均の老眼使うわけにもいかないからいざという時の為に仕方ないよね。

まぁ、、、持ち歩くの忘れてていざという時に持ってないことの方が多いんだけどさ・・・w


ホント、旦那同士でどっか行けばいいのにね。
時々ならいいんだけど、、多すぎるんだよね。
私は家でゴロゴロしてるのがホント好きだからさ。

あ、でもイオンモールとかドラッグストアをウロウロするのは好きなのよね。

旦那はこれらの施設は嫌いなのでいつもイライラしてるわ。
但し食品売り場の鮮魚や精肉コーナーでは突然イキイキするから不思議w

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.6kg -1.4%
現在64.3kg 31.9%
あと4.3kg あと2.9%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.1s

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