日記
2018年2月6日(火)
体重63.7kg   体脂肪率36.5%

2月5日の食事

11:11
体重63.7kg  体脂肪率36.5%

朝・ゆで卵一つ

昼・ローソンでか焼き鳥1本

夜・なし

間食・肉じゃが(白滝)

水分・水 コーヒー ウーロン茶


3日間±0・・・
停滞期だろうか・・・(T_T)


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女性 身長:166.0cm
うつ病、難病持ち。
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本、運動なしの食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-18.2kg -16.9%
現在45.5kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 47.1s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
27歳 女性 
152.5cm 55.1s

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