日記
2018年2月6日(火)
体重63.7kg   体脂肪率36.5%

2月5日の食事

11:11
体重63.7kg  体脂肪率36.5%

朝・ゆで卵一つ

昼・ローソンでか焼き鳥1本

夜・なし

間食・肉じゃが(白滝)

水分・水 コーヒー ウーロン茶


3日間±0・・・
停滞期だろうか・・・(T_T)


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-14.1kg -12.3%
現在49.6kg 24.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

麻衣
女性 
167.0cm 52.1s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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