日記
2018年2月5日(月)
体重58.8kg   体脂肪率21.7%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

ごろ寝の日曜日。

11:51
体重58.8kg  体脂肪率21.7%


子供がテストのなか日の日曜日なので、なんとなく、夫婦とも出かけず、家にずっといた。外は風が強く、雪が降ってるし。そして、体重はマックスの58.8キロになった。

料理しながらランニングしたり、テレビみながら柔軟運動したりしたけど、本当に一日中、食っちゃ寝生活してたら、一日で、500グラムアップ(;^_^A もうね、限界。

今朝は大雪。50センチ積もってるけど、雪かきに力が入る。なんカロリー消費したんだろう(^_^)

パパが子供に、どら焼きを買ってきた。見事に、粒餡(;^_^A 私のお腹ゆきになった。粒を味わいながら、食べた。美味しいんだけど、やっぱり粒餡とこし餡の差がわからない。

有賀さつきさんが亡くなったことを聞いた。すべてが私の理想の容姿で、こんなに完璧な人っているんだと思ってたのに。残念でたまらない。

外は曇天雪。ただ、先週晴れていたので、気持ちは明るい(^_^)


コメント
2018年2月5日 13:41
ご主人様にはお嬢さんの好み(こし餡)をしっかり覚えて
おいてもらわないと、necoさんにダイエットの敵が増える一方に
なりますねぇ><
ですけど、どら焼きでこし餡ってあるのかな?とふ…と思いました。
私は粒餡派でございま〜す!
正確に言えば、どっちでもいいんです^皿^美味しければ!!

今日もそちらは真っ白な雪景色なんですね・・・・(寒)
雪かきでの消費は、結構あるんじゃないでしょうか。
期待しましょう!!!
2018年2月5日 13:56
西瓜さん、確かに、こし餡のどら焼きってないですね。私もどっちでも大丈夫ですが、どっちか一つといえば、粒餡が好きです(^_^)

切羽詰まってますので、お昼、カットしてます。曇天の下、お腹空かせて、眠くなってきましたよ(;^_^A

雪かきと昼抜きで、明日を楽しみにします(^_^)
2018年2月5日 15:43
雪かきお疲れ様でした

ダンナ様、お子さんはこしあん派なのですよ
でないとneconnekoさんの胃に入ることになることを
わかってくださいませ〜

有賀さつきさん、私と同じ昭和40年生まれ
早すぎますよ><
2018年2月5日 22:39
necoちゃん 久しぶりです!
necoちゃんて 体脂肪率低い!
だから 見た目は ➖5kgじゃないかな?
私は 怖くて体重計に乗ってません(^_^;)

necoちゃん
雪かき 大変ですね。
疲れないようにしてくださいね。

また 遊びに来ますね(*^_^*)


2018年2月5日 22:41
見た目は マイナス5kgと書いたつもりだったのですが
へんな記号になってしまったね(^^;;
2018年2月6日 00:55
万年さん、こんばんは。

今、雪かき終わりました(;^_^A パパはまだ、やってます。子供とゲオに行ったら、吹雪にあい、アットいう間に70センチ積もって、家の前で脱輪してました(;^_^A 今夜は、積雪量、日本一、二です。パパから、車禁止令が出ました。

万年さんは有賀さつきさんと同い年なのですね。あんなに綺麗なのに、寂しくなりますね。
2018年2月6日 01:05
うさちゃん、お久しぶり(^_^) 今、パパから怒鳴られて、涙目なの(;^_^A 嬉しいです。

10時過ぎに脱輪して、3時間も雪かきしてたの。冷えるし、下腹が痛い。私が運転下手なので、パパ怒って、車たたくし、悲しくなってました。

体脂肪率、変動するから、当てにならないの(;^_^A 今日は顔が大きくなった気がした。でも、今日は、総カロリー1000未満で、雪かきを計4時間はしたから、明日はちょっと楽しみ。

うさちゃん、また来てね(^_^) 絶対だよ。

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.9kg +2.5%
現在59.2kg 28.8%
あと7.2kg あと3.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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160.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

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harukita
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163.0cm 60.5s

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いよぴ
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