日記
2018年2月5日(月)
体重63.7kg   体脂肪率36.1%

2月4日の食事

11:20
体重63.7kg  体脂肪率36.1%

朝・ゆで卵一つ 焼き豚2枚

昼・なし

夜・なし

間食・みかん一つ もち吉おかき2個

水分・水 コーヒー ウーロン茶 コーンスープ


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-14.5kg -13.4%
現在49.2kg 23.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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  2018年8月  
        
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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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