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日記
2018年2月5日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.3%

サプリメントを使う

未記入

1日2食

未記入

適度な運動

未記入

スタート写真をのせます

09:37
体重52.0kg  体脂肪率27.3%

こちらがスタート時の写真です。


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49歳 女性 身長:162.0cm
運動が苦手なので、サプリメントと食事のみで痩せてみたいと思います。
2018年2月3日スタート
開始時52.7kg 28.0%
-0.4kg -6%
現在52.3kg 22.0%
あと5.3kg あと6%
目標47.0kg 16.0%

 

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

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優羽空
女性 
166.0cm 49.6s

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

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