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日記
2018年2月5日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.3%

サプリメントを使う

未記入

1日2食

未記入

適度な運動

未記入

また痩せました。

09:28
体重52.0kg  体脂肪率27.3%



もっとすっきり生酵素を飲んでから、トータルで1キロ落ちました。なかなか良いのでは❓
その他、アミノ酸と明日葉サプリも飲んでますが、それだけだった時より落ちるの早いみたい。
ただ、口コミに書いてある便秘には、まだ効き目がないみたい。あと、10分位の軽いストレッチは、始めました。
運動が嫌いなので、何日続くか(笑)
食事は、制限せず、自分の食べたい量だけ食べてます。


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49歳 女性 身長:162.0cm
運動が苦手なので、サプリメントと食事のみで痩せてみたいと思います。
2018年2月3日スタート
開始時52.7kg 28.0%
-0.4kg -6%
現在52.3kg 22.0%
あと5.3kg あと6%
目標47.0kg 16.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

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優羽空
女性 
166.0cm 45.5s

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

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