日記
2018年2月4日(日)
体重50.9kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,603 kcal
摂取カロリー 1,016 kcal
消費カロリー 2,619 kcal

夕食DHCプロテインダイエット(1/29〜)

×

運動した事を記録する

×

一時的に

20:25
体重50.9kg  体脂肪率25.0%


痩せていただけなのか。
飲み物でこうなったのか。



50.5kgはちょっと夢だったのかなww

明日からまた頑張る!
また1kg痩せられるように、
いまから筋トレとエアロバイクやっていきます。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.6cm
46kg台になったら現状維持
2018年1月25日スタート
開始時51.9kg 27.0%
-3.1kg -7%
現在48.8kg 20.0%
あと2.8kg 目標達成!!
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.1s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!