日記
2018年2月4日(日)
体重60.0kg   体脂肪率34.3%

体重を測る

○

お菓子の買い食いをしない

○

お通じ

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#8日目

00:00
体重60.0kg  体脂肪率34.3%

◎1食目
サラダ
太巻き

◎2食目
スナック
みかん

◎3食目
肉団子汁
フライドチキン
太巻き

++++++++++++++++++++++++++

恵方巻の残りがまだあって
節分の日は外食したのもあってわたしの分が残っていまして
今日までに食べて!と言われたので用意してくれたのに食べれなかったから申し訳なさもあり食べつくしました(^^;)
お腹いっぱいでも食べる!←わたしが太る原因の1つです。
昔から残せないんですよね(>_<)

そろそろ運動も取り入れたいところです!


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30代前半 女性 身長:156.0cm
お酒、食べる事が大好きで
家にいる時は常に何か食べてる気がします。。。
飽き性でダイエットもなかなか続きません(>_<)

ここも何度目かの登録になります(^^;)

職場に細い子が多いので写真を撮った時に自分の姿をまともに見れなくてせつない(:_;)

もう何度目の挑戦かわかりませんが
今度こそ。。。

2018年1月28日スタート
開始時60.9kg 35.4%
-1.7kg -2.5%
現在59.2kg 32.9%
あと10.5kg あと7.9%
目標48.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
159.0cm 57.6s

相武 桂子
20代後半 女性 
157.0cm 57.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.5s

はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

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