日記
2018年2月4日(日)
体重50.9kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,603 kcal
摂取カロリー 1,016 kcal
消費カロリー 2,619 kcal

夕食DHCプロテインダイエット(1/29〜)

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50.5kg   25.0%

11:30
体重50.5kg  体脂肪率25.0%


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20代後半 女性 身長:158.6cm
46kg台になったら現状維持
2018年1月25日スタート
開始時51.9kg 27.0%
-4.8kg -7%
現在47.1kg 20.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標46.0kg 20.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

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