ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > 恵方巻食べすぎで増量(*_*)
日記
2018年2月4日(日)
体重57.6kg

体重計に毎日のる

○

自分に心地よいことをする

未記入

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

恵方巻食べすぎで増量しましたぁー、、美味しかったし、厄除けでよいかー(^^)

きりかえきりかえ!!

今日はいい天気!母の墓参りにいこう。
山の上なので結構なダイエットになります!^_^

明日の仕事は気合いを入れないと!!
明日の用意とイメトレして、今日は早く寝るぞー!


コメント
2018年2月4日 14:35
恵方巻、美味しいですよね〜(^^)
お墓参りお気をつけて!お母さん、喜びますね。
明日のお仕事、ファイトです〜!
2018年2月4日 16:12
ジュリさんありがとう〜!
体重1キロアップで倒れそうになりましたが
日記書いてきりかえきりかえ!!しました(^^)

明日たぶん仕事終わったら
真っ白になってると思われます(*_*)
2018年2月4日 16:55
きりかえできて良かったです!(^^)/
明日、緊張したら深呼吸して下さいね〜!
リラックス♪
2018年2月4日 19:35
ジュリさん

わー(^^)ありがとう!
そうですね!
深呼吸して落ち着いていきやー(ゆりあんレトリバーのように)ですね♪

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
2019年6月までに50キロ!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.3kg -1.6%
現在55.7kg 32.4%
あと5.7kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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  2019年1月  
     
12
14 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.2s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.8s

ritsuko
31歳 女性 
160.0cm 56.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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