ダイエット日記 > ramkさんのマイページ > 【過食嘔吐3日め・2R】
日記
2018年2月3日(土)

空腹を楽しむ

×

小まめに食事を摂る

×

次の食事内容を前の食事までに決める

×

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

×

何かする前に水分1杯

×

送迎は徒歩

×

21時までに就寝

○


息子の6歳の誕生日でした。

深夜1時に目が覚めてしまい、
スーパーマリオの壁面作りに勤しむ。
朝早く起き過ぎて時間があると、
そして寝不足だと過食しやすいのは解ってる。
でも目が覚めちゃうんだもん。
1度目が覚めるともう寝られない。
だったら時間を有意義に使いたい。

ケーキは今年は仮面ライダービルド。
去年は仮面ライダーエグゼイドだった。
息子は大人しいタイプだけど、
去年辺りから戦隊モノに興味を示すようになった。
誕生日プレゼントもビルドのベルト!

おめでとう。
大きくなったね。


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35歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
-2.5kg
現在60.5kg
あと5.5kg
目標55.0kg

 

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