ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > 女子の日の1週間前は食欲が止まらない
日記
2018年2月3日(土)
体重71.0kg

踏み台昇降した

○

ストレッチした

○

食べ過ぎない

×

前日より体重へった

×

昨日は本当ひどい

寝る前にせんべい、おにぎり…
そのまま寝ると、運動もしてなかったし太る!と思って20分だけど踏み台しました。

今日は恵方巻食べ過ぎ(T_T)
でも子供と外で遊んだし、雪はねしたし、買い物行ったし、結構動いたかなと思いきや、7000歩か。
踏み台まだ今日の分やってないからもう少ししたらやろう!


コメント
2018年2月4日 14:30
分かります…。一度食べ始めるとなかなか止まらないし、しかも生理前はイライラしたり食欲もすごい。
私も昨日は節分だからと、恵方巻なんて一気に食べましたよ(笑)しかも、ほとんど動いてません(*_*)
だから、ちゃんと動いたカチカチさんは偉いと思います!

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女性 身長:159.0cm
◇12月の目標→70`台維持
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-15.9kg -8%
現在72.1kg 36.0%
あと8.1kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 74.8s

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.8s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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