ダイエット日記 > さやかさんのマイページ > 学校で山登った・・・
日記
2009年4月28日(火)
体重62.6kg   体脂肪率33.0%

水2リットルのむ

未記入

間食しない

未記入

8時以降食べない

未記入

運動部ちゃうから進んで運動する

未記入

×

×

○

×

×

×

×

学校で山登った・・・

00:00
体重62.6kg  体脂肪率33.0%

今日学校から山登ったのに・・・
たいしてかわってないし・・・

まっポジティブに★
気持ちきりかえてっ^^*

とりま、明日は
ダイエットルールは必ず守る!!
紙にメモメモ★おけぇ〜〜><♪

★:)8時に起きる★
☆:)9時にさきにjumpのスプリングコンサート
のうちわをさきん宅の玄関にでも
掛けとく^^*
★:)10時にばあちゃん宅行く=3=

まあ後もろもろ><★

buono!の、このみちとかホントノじぶん
とかのフリツケおぼえた〜〜い>ω<


コメント
 
 
2009年4月29日 19:11
前向きに考える事ゎいいことだね★"
うちもポジティブに考えよ^^!!
やっぱ気持ちが大切だよね!?!?♪
2009年5月1日 02:29
コメント、ありがとうございましたwww
なんか、途中なんどもあきらめようって思ったけど
マイペースに続けたら、それが習慣になってくれたので
結果!!少しづつ見えてきました!!

さやかさんも、目標目指してマイペースにいきましょう^^

山登り、すごいですwww
2009年5月2日 18:19
初めてのコメント
うれしいです^p^
ありがとうございます><★

改めて
頑張ろうとおもいました!♪

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20代後半 女性 身長:152.0cm
18までに
60キロ

30まで
53キロ
2009年4月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-1.8kg +4%
現在60.2kg 36.0%
あと15.2kg あと26%
目標45.0kg 10.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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