日記
2018年2月2日(金)
体重74.0kg

体幹リセットダイエット

未記入

レコーディング

09:47
体重74.0kg

朝 食パン1枚
  コーヒー1杯

昼 ゴハン1杯
  レンコンはさみ揚げ
  卵焼き2個
  ウインナー
  豚肉の生姜焼き

夜 豚肉の生姜焼き
  そば
  ゴハン半分

間食 メロンパン


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
のんびりやって行こうと思います。

1か月1kg目標。
精神的な病気のためお薬の副作用で大分体重が増えてしまいました。
統合失調症で幻聴が悩みの種です。
2012年6月16日スタート
開始時74.0kg   
-1kg
現在73.0kg 32.0%
あと3kg あと9%
目標70.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

一覧へ

 

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!