日記
2018年2月2日(金)
体重68.8kg   体脂肪率43.4%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

朝起きたら銀世界

08:56
体重68.8kg  体脂肪率43.4%

予報通り、 朝起きたら銀世界でした

前回ほどではないにしろ 娘たちは出勤しました 大丈夫かなあ?


コメント
2018年2月2日 10:05
うっわ><積もってますね・・・・
運転に集中し過ぎて、通勤だけでドッと疲れが出そう(汗)
雪道で何事もありませんように(−人−)
2018年2月2日 13:18
西瓜さん、
前回と違い
今日は曇りのまま
雪融けが進みません><
neconeko
2018年2月2日 13:34
うちの風景に似てます(^^;)曇ってて、雪景色。毎日、毎日、こういう風景を見続けながら暮らしています。

でも、今日、こちらは晴天なんですよ〜。ひとりハイ状態です。フィンランドでは、曇天雪で抑鬱状態になる患者のために、人工太陽光を浴びさせる治療があるらしいですが、人工太陽光で、本当に元気になるんでしょうかね。とにかく、太陽と青い空が嬉しいです(^^)でも、日曜日から1週間、曇天雪です…。
2018年2月2日 21:08
人工太陽ですか〜
すごいですね^^

早く暖かくならないかしらねえ

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.6kg +6.1%
現在65.7kg 41.3%
あと0.7kg あと6.3%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
     
19
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27 28 29 30 31

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.1s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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