日記
2018年2月2日(金)
体重56.8kg

朝と夜運動をする

○

お通じは大切

○

おやつは3時頃少しだけ

×

野菜を意識してとる

○

夜は炭水化物を抜く

○

1日1箇所掃除

○

夜ウォーキング

○

落ちたら上げる!

08:10
体重56.8kg

おはようございます(*^^*)

昨日は仕事場でちょっと
腹立たしいことがあり モヤモヤしてました
新しいバイト先みつけて
ほんと良かった♪
2年良く頑張ってきたわ
ブラック企業め(笑)

良く寝て気持ち切り替えて!
今日は大学病院です

2年に一度の胃カメラ 大腸カメラ
一年に一度のMRI
検査目白押し(笑)
何回しても 慣れないし嫌いな検査だけど
まだまだ長生きしたいから
頑張ります!

今日は予約だけ♪
病院終わったら 1人ランチして
バレンタインのチョコレート見てこよう♪

朝運動 やる気なし(笑)

朝ごはん
豆もやしと小松菜のコチュジャン炒め
バナナ
マーマレード入りヨーグルト
パン
ジンジャーミルクティー
Yakult

大学病院でインフルエンザうつされないように
うがい薬とマスク持参!

お昼ご飯
ガストにて
テリヤキチキンとカニクリームコロッケの
ランチ

間食
チョコレート
揚げ煎餅


コメント
2018年2月2日 09:11
おはよう♪

病院で検査なのね。頑張って!!!
MRI、今度初めて受けるのだけどドキドキです(-_-;)
検査、嫌だけどこれからの人生の為には必要だものね。

少しでも楽に終えられますように。

2018年2月2日 11:14
うちの会社もかなりのブラック(笑)
でも土日休みの飲食業なので都合がいい
そうじゃなかったら辞めたいよ(^^;

検査頑張って!
それとももう終わったかな?
MRIは全身撮るの?だとしたら長くて大変だよね〜
 
 
2018年2月2日 13:46
ブラックって、ジェラートのお店?
もやもやして、気分悪くても、
もう、新しい仕事みつかっるから、少し、心のゆとりはあるよね!!

今日は検査多くて、たいへんだね。
病院はそれだけでも、疲れるし、
検査は、まじ、何回やってもイヤだと思うけど、
頑張ってね。

バレンタイン、旦那さんには、もうチョコかったよ。
父には、ウィスキーをプレゼントする予定。

会社の義理チョコもしなきゃ!
今年は、自分チョコは買わない。
まぁみぃちゃんは、自分チョコ買う?

帰ったら、ゆっくり休んでね。
2018年2月2日 17:28
いそべえさん♪
お疲れ様(*^^*)

今日は検査の予約だけだよ〜
わかりにくい日記でゴメンねっ

あたしも何気に閉所恐怖症なとこ
あって 最初はドキドキしていたけど
慣れたら イビキかいてたり(笑)
あたしは 造影剤入れての撮影だから
息止めたり忙しいの
なのに自分のイビキでびっくりして起きたよ
(笑)

大丈夫大丈夫
ゆっくり深呼吸して
あっという間に終わるよ(*'▽'*)
2018年2月2日 17:32
ちょたろうさん♪
お疲れ様(*^^*)

そうなんだぁ
珍しいですね!
土日休みの飲食業
あたしも土日休みが希望で
今のブラック企業に入りました(笑)
今度の新しいバイト先も土日休み希望通りました
社員でなら土日休みだと 辞められないよね
頑張れ ちょたろうさん!

MRIは上腹部だけ
それでも造影剤点滴しながら30分かな
予約すごくて
4月しか取れなかった(^◇^;)
2018年2月2日 17:36
ポピーちゃん♪
お疲れ様(*^^*)

もうね すごーいの!
労いの言葉なんてなく いきなり
怒られる
あたしが原因じゃないのに
店長とかも あたしが長いから
1人にさせて帰って来ない
ホウレンソウが全く出来てない

検査は結局
4月から3ヶ月かけて予約してきた
今日は予約と鉄剤点滴してきた
激混みで お昼食べたの2時半よ
お腹空きすぎて
チョコレート2枚食べちゃった(T . T)ばかあたし

旦那様幸せ(〃ω〃)
お父さんにも優しいポピーちゃん

あたしは自分チョコメイン
で太る(笑)(笑)
病院は疲れるねー
今までチョコ食べて こたつで爆睡してたー(笑)
2018年2月2日 23:21
え?可愛いジェラートのお店まさかのブラックだったの?
そうなんだね。
大学病院お疲れ様!
行くだけで疲れるでしょ?
今日は、こちらはお天気悪いの。
大学病院は、混んでいたのね?
2018年2月4日 09:33
あんずちゃん♪
おっはよー

ジェラート経営している社長がね
あたしより3つくらい上なんだけど
ついていけないわ〜
社員を労わるとかないの
文句ばかり上からいうの

病院システム年明けから
変わってごった返してたよーー(^◇^;)

コメントする


 


女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

一覧へ

 

リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 101.1s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

はる
女性 
156.0cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!