日記
2018年2月2日(金)
体重65.6kg   体脂肪率38.5%

カーヴィーダンス

×

腹筋運動(10分)

○

お通じ

×

二の腕エクササイズ

×

ウォーキング(1時間)

×

ミクササイズ(動画)

○

65.6kg   38.5%

08:00
体重65.6kg  体脂肪率38.5%


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27歳 女性 身長:155.8cm
3年前からダイエットを始め、一時までは上手くいっていましたが、この1年間でリバウンドをした為、記録を始めました。
よろしくお願いします。

オタク喪女です。
ダイエット以外のことも綴っていこうと思ってますので苦手な方は閲覧回避をお願いします。
2016年3月25日スタート
開始時68.3kg   
-3.4kg
現在64.9kg 38.1%
あと12.9kg あと13.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.3s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.7s

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しん
42歳 女性 
162.0cm 59.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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