日記
2009年4月28日(火)
体重50.9kg

間食しない

×

夜中食べない

○

ドカ食いしない

○

カントリーマーム封印

○

あまあま・・・

00:00
体重50.9kg

朝、テーブルの上にあった
豆大福を何も考えずに
1コ食べてしまった・・・


やたら甘いな―
と思ったら

その豆大福は1コ
336カロリーも
ありました・・・

(ノд<。)゜。

しかも今日は
チーズケーキも食べてしまい

あっという間に
私が決めた
1日の摂取カロリーに
到達!!!!!!!

到達以降は何も
食べてません・・・

今日は
おやつ・夕ご飯
抜きでした・・・


はぁ―…
明日は野菜や魚を摂取
しよっと…

カロリーには要注意だな…


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女性 身長:163.0cm
ダイエット初心者です。

特に美脚になれるよう
がんばります。
2009年4月10日スタート
開始時53.0kg
-2.9kg
現在50.1kg
あと5.1kg
目標45.0kg

 

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46歳 女性 
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