日記
2018年1月28日(日)
体重68.8kg   体脂肪率43.1%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

68.8kg   43.1%

22:14
体重68.8kg  体脂肪率43.1%


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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.7kg +6%
現在64.8kg 41.2%
目標達成!! あと6.2%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 62.9s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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