日記
2018年1月26日(金)
体重72.2kg   体脂肪率27.5%

最低でもストレッチ

未記入

シックスパッド

未記入

腹筋

未記入

72.2kg   27.5%

14:36
体重72.2kg  体脂肪率27.5%


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31歳 男性 身長:172.0cm
今は食べて寝るサラリーマン
半年後は食べても太らないサラリーマン
2013年5月23日スタート
開始時66.0kg 22.0%
+6.6kg +5.5%
現在72.6kg 27.5%
あと12.6kg あと11.5%
目標60.0kg 16.0%

 

今日
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合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

tterry
48歳 男性 
171.0cm 71.6s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.0s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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