ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ > 151日目 シンガポール最終日
日記
2018年1月27日(土)

21時以降は食べない

×

できるだけ階段を使う

未記入

夜甘いものは食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

未記入

体重計測

×

食べたものをレコーディング

○




朝:なし
昼:バクテー、チキンライス、その他
夜:シーフードの前菜、ビーフタルタル、ステーキ、ニョッキ、パンなど

朝ごはんは我慢
おやつに買っていったお菓子も我慢
でもランチにバクテーの有名店とチキンライスの有名店ハシゴしちゃったよー。
どっちがいいと聞かれて、迷ってたら「じゃあ、両方お連れします!」って。
ああーー、「いいの、今日は控えめに。。。」って言えないよね。
そして夜はロマンチックディナーをご用意っていっぱい注文してくれたのに「いりません」って言えないよね。

結果、またいっぱい食べちゃいました。
明日は1日、ご飯食べなくてもいいかも。
ホテルのジムで走りたい。
シューズ持ってくれば良かった。
体が一気に重いです。。。とほほ。


コメント
2018年1月28日 09:29
わぁ〜!すごいおもてなし〜!!1番下の料理がそそるわ〜。

夜景も綺麗だね。私最後に行ったのは10年くらい前かな?エスプラネードが注目されてて、マリーナベイサンズはまだ無かったよ。夜景華やかになったよね〜。
2018年1月28日 11:24
シンガポールと言えばマーライオンとマリーナベイサンズだね!
マリーナベイサンズは傾いてるって言うよね。
どうなんだろうね。見た目じゃわかんないでしょう?
2018年1月28日 13:52
シンガポールのチキンライスって、カオマンガイに似てますね
ダイエットよりもシンガポールのローカルフードを楽しむのを優先して正解だと思います(#^^#)
2018年1月28日 15:55
ラテさん
シンガポールには夜景を楽しめる大人なオシャレなレストランがたくさんあるけど、
食事はローカルレストランか高級飲茶が一番好きかもです。

改めて調べたらエスプラネードは2002年、サンズは2010年で比較的新しいんだな〜って思いました。
SMAPのソフトバンクのCMが今となっては懐かしいですね。
2018年1月28日 15:59
ゆんゆんさん
そうなの?!サンズって傾いてるって噂なの?それは知らなかったです。
サンズはあらゆる面で評判が悪いので、随時いろんな黒い噂があるみたいです。
ただ多少やっかみもあるのかもって取引先の人も言ってました。
2018年1月28日 16:05
なかちゃん
チキンライスはタイではカオマンガイって言うんだと思ってました。ちょっと違うのかなぁ?
東南アジアでは同じような料理があってどっちがオリジナル論争あるあるですよね。

今回は食を優先させたわけではないのですが、せっかくいろんな物を食べてもらいたいって言ってるのに
私ダイエット中ですからいらないとは言えませんでした。
ダイエット中でも一緒にいる人に気を使わせないは私のルールの一つです。

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.4kg
現在48.6kg
あと2.6kg
目標46.0kg

 

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