ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ > ダイエットサポートアプリ『カロミル』
日記
2018年1月27日(土)
体重56.3kg   体脂肪率38.7%
収支カロリー -445 kcal
摂取カロリー 1,004 kcal
消費カロリー 1,449 kcal

11月目標:50.8キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

○

骨ストレッチ

○

大山式指パッド装着

○

内股DEダイエットフィット

○

ふくらはぎマッサージマシーン

○

人生どうせなら楽しく

○

ダイエットサポートアプリ『カロミル』

22:14
体重56.3kg  体脂肪率38.7%





これが楽しい。

このアプリを知ったキッカケは『ガーミン』と提携が始まったとの記事を4日前に見て。ガーミンと連携できるのか―! それはいいと思いスマホにインストールしました。

5日間使って気づいた事。
カロミルにガーミンの運動記録は反映されるけど、ガーミンにはこのカロミルに入力した食事のカロリーは反映されない。
ガーミンに食事のカロリーが反映されるのは元々連携している健康&フィットネスアプリ『MyFitnessPal』に入力したモノだけ。ありまぁ、残念。

ガーミンと連携している食事記録アプリ『カロミル』と『MyFitnessPal』
この2つのアプリ、食事内容を記録したり体重をきろくしたり...似たようなアプリですが、私はカロミルの方が好きです。デザインも好きだし使いやすいし入力も断然しやすい。ガーミンには反映されませんが...

写真2枚目にあるグラフも見ていて楽しいです。これは昨日の記録なのですがカロリーオーバー(約700kcalオーバー)しすぎてドーン!! どんだけはみでるのー。
通常時のスクリーンショット(写真3枚目)。こうみると食物繊維をどんだけ摂っていないんだ。

もう一つカロミルの好きな所はけっこう食品が登録してあって、もしなくても代替えで食品を登録しやすい。ここがいいねぇ。

あと『今日のスコア』というポイント制度があって(前日の体重や食事内容によってもらえるポイントが決まっている)ポイントをためるとレベルアップしていくらしく、私の今のレベルは5です(写真4枚目)。いったいレベル何まであるんだろう。

しまいには『カロミル認定証』まで発行してもらえて(写真5枚目)下のメッセージに
「この認定証を名刺やSNSで自由にお使い下さい。自己管理能力をアピールできます」
と書いてある。
えーーーー? カロミルってそんなメジャーかぁ? そんなみんな知らないだろうよ。

まぁいい所ばかりではなく、ガーミンから反映されるのは運動消費カロリーのみで、ガーミンの基礎代謝や手入力で入力した消費カロリーは反映されない。(H30.2.7訂正:ガーミンに手入力で入力した消費カロリーもカロミルに反映されていました。でも相変わらず基礎代謝は反映されませんが)
ならばと、手入力でカロミルに直接基礎代謝量を入力したらカロミルに表示されている元々の基礎代謝量に足され(でもこの元々の基礎代謝量は摂取カロリーから引かれない)とんでもない数字になりわちゃわちゃになってしまう。数字はわちゃわちゃになるが、カロリー収支は整う。なんだかなぁ。不具合なのかなんなのか...


本日の目標歩数 4200歩 達成!

足踏み昇降 20分
足踏み昇降 10分
プチ筋トレ


コメント
2018年1月28日 07:08
ガーミンとかカロリルとか難しいの
使ってますね。
まだ寝ぼけてるのでなんだかよく
わからなかったです(;^_^A

でも運動頑張ってらっしゃるんですねー。
花火うちあげられたみたいでよかったです。
2018年1月28日 09:28
カロリーだけじゃなく、タンパク質も計算してくれるのは良いですね(^O^)/
自己管理能力はアピールしたいとは思いませんが・・・(いつも食べ過ぎた!まいうーなんて言ってますから・・・)
2018年1月28日 14:58
ピノコさん
ほんとですね、説明ばかりで使ってないと何がなんだか? な日記ですね(≧◇≦)
運動、なんとな〜く頑張っています。このなんとな〜くの頑張りが続きますように(>_<)
2018年1月28日 15:52
なかちゃんさん
そうですね、しかも表で目でも分かりやすくとてもいいですよね(*´▽`*)
私も同じく...いや、なかちゃんさん以上に自己管理能力をアピールできません(*_*;ナゼナラデーブ
カロミル使っている方ちょっとはいるんですね。ツイッターで検索かけたらヒットしました。
2018年2月8日 08:34
カロミルに興味が出てきた!
でもね、私食べてる物が時々特殊なので(おからパンケーキとかww)栄養計算結構大変なんだよね。以前キッチリ測ってた時は2000kcalくらい摂取してることがわかって、栄養分も大体足りてるのもわかって結局やめてしまったの。でも定期的に計算した方がいいかな?とは思ってるんだ。
まずはカロミルをダウンロードだね。触ってみないと使い勝手や楽しさわからないから。

カロリー収支はここに数値でアップしてるやつでもいいのでは?
2018年2月8日 14:52
ラテさん
以前の日記にもコメントを...! ありがとうございます
カロミル、私的にはすごくおすすめです(*´▽`*)
もし商品とか登録されてないものでも、自分で成分入力もしやすいですし。おからパンケーキ今カロミルで検索かけたら出てきました。でも数値がラテさんの食べているおからパンケーキと似ているのかはわかりません(・。・;

本当にそうですね、アプリって自分と合う合わないってありますよね。『あ、これ使いやすい!好き!』っていうアプリ見つけると嬉しい(*´ω`*)

カロリー収支、今はここにアップしているので計算しています(^^)/
カロミルで設定している生活強度...でしたっけ? 一番低いのに設定してるのにすごい高い消費カロリーなんですよねぇ。んも〜トド生活を甘く見ていますよヽ(`Д´)ノプンプン

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30代後半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-5.8kg -5.9%
現在51.0kg 33.4%
あと6kg あと9.4%
目標45.0kg 24.0%

 

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