ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > -200c・地味減4日連続(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年1月27日(土)
体重59.5kg


地味でもとにかく減量してくれれば嬉しい…。

24日 59.9`
25日 59.8`
26日 59.7`
27日 59.5`

食事量と食事内容に気を付けています。
あと水中ウオーキングをたまに。

時差の関係で土曜の朝ですが、
これからスポーツクラブへ行ってきます。



コメント
 
 
2018年1月27日 18:11
おはよう〜。
夏子ちゃん、4日連続減!
おめでとう。いい感じになってきたね。
水分蓄積体質とのことだけど、
お通じは毎日、すっきりあるのかな?
お通じのあるなしも大きいのよね。
スポーツクラブで、汗かいて、燃焼してきてね!
 
 
2018年1月27日 20:23
夏子さん、この調子!素晴らしい!
ジムで体を動かすと気持ちよかったでしょう?(*^^*)
ジムいいですね。
運動しよう!ってやる気が出てきますよね。
2018年1月27日 22:20
おー!なっちゃん、連続で素晴らしい!
ジムは、他の人の影響受けてやる気になるよね!
次は、
58にワープね!おう!
2018年1月28日 16:46
ポピーさん、

水分排出はため込みですが、
幸いお通じの方は大丈夫です。

スポーツクラブ…
って私はジムは入ったことがないんです。
プールとサウナ…。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2018年1月28日 16:47
はぴさん、

ごめんなさい。
スポーツクラブへ行っても
ジムには入ったことがなくて。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

プールとサウナにしか入ったことがないんですっ。

ジムでトレーニングするウエア、
持っていないんです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2018年1月28日 16:51
あんずさん、

スポーツクラブへ行っても
実はジムに入ったことがないんです〜〜。
格好つけて、そんな風に書いたけど、
クラブ内のプールなんです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!






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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2.1kg +1.9%
現在59.5kg 38.7%
あと9.5kg あと8.7%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
18
24 25 26
27 28 29 30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

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