ダイエット日記 > れもさんのマイページ > ☆再々ダイエット 12日目☆
日記
2018年1月26日(金)
体重66.5kg   体脂肪率34.4%

ウォーキング 40分

○

トランポリン 20分

○

おやつを食べない

×

腹八分目

○

☆再々ダイエット 12日目☆

18:24
体重66.5kg  体脂肪率34.4%

ウォーキング

歩数 15050歩

歩行距離 10.6q

歩行時間 1時間57分

消費カロリー 483kcal


トランポリン 20分


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
2018年1月

みごとにリバウンド…

1月9日からダイエット生活再々スタート!

66.6kgからの再々スタート(-_-;)

1ヶ月で1s〜1.5s減を目指す。

1月の最終日までに65.6s〜65.1kgが目標!
2014年6月15日スタート
開始時73.6kg 37.0%
-7.5kg -3.3%
現在66.1kg 33.7%
あと0.5kg あと1.7%
目標65.6kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.8s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

ガイア
女性 
157.0cm 69.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!