
44歳 男性 身長:165.5cm
2008年3月115kgからダイエットを始めました。
2018年の目標は80kgを割ること!!
みなさんよろしくお願いします。
体重の遍歴
18歳 65kg
26歳 結婚 85kg
31歳 肥満治療スタート(カウンセリング・加圧トレーニング) 120kg
33歳 水泳を始める 100kg
34歳 肥満治療に行かなくなりリバウンド 115kg
35歳 ダイエット再開 90kg
36歳(2010年3月31日) 78.3kg
37歳(2011年1月1日)85kg
38歳(2012年1月1日)88.5kg
39歳(2013年1月1日)90.4kg
40歳(2014年1月1日)94.1kg
41歳(2015年1月1日)95.4kg
42歳(2016年1月1日)88.8kg
44歳(2018年1月1日)88.8kg
2018年の目標は80kgを割ること!!
みなさんよろしくお願いします。
体重の遍歴
18歳 65kg
26歳 結婚 85kg
31歳 肥満治療スタート(カウンセリング・加圧トレーニング) 120kg
33歳 水泳を始める 100kg
34歳 肥満治療に行かなくなりリバウンド 115kg
35歳 ダイエット再開 90kg
36歳(2010年3月31日) 78.3kg
37歳(2011年1月1日)85kg
38歳(2012年1月1日)88.5kg
39歳(2013年1月1日)90.4kg
40歳(2014年1月1日)94.1kg
41歳(2015年1月1日)95.4kg
42歳(2016年1月1日)88.8kg
44歳(2018年1月1日)88.8kg
2016年3月23日スタート
開始時 | 88.9kg | 25.2% |
![]() | -1.1kg | +1.5% |
現在 | 87.8kg | 26.7% |
![]() | あと7.8kg | あと6.7% |
目標 | 80.0kg | 20.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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