44歳 男性 身長：165.5cm
2008年３月115kgからダイエットを始めました。
2018年の目標は80kgを割ること！！
みなさんよろしくお願いします。
体重の遍歴
１８歳 ６５kg
２６歳 結婚 ８５kg
３１歳 肥満治療スタート（カウンセリング・加圧トレーニング） １２０ｋｇ
３３歳 水泳を始める １００ｋｇ
３４歳 肥満治療に行かなくなりリバウンド １１５ｋｇ
３５歳 ダイエット再開 ９０ｋｇ
３６歳（2010年3月31日） ７８.３ｋｇ
３７歳（2011年1月1日）８５ｋｇ
３８歳（2012年1月1日）８８.５ｋｇ
３９歳（2013年1月1日）９０.４ｋｇ
４０歳（2014年1月1日）９４.１ｋｇ
４１歳（2015年1月1日）９５.４ｋｇ
４２歳（2016年1月1日）８８.８ｋｇ
４４歳（2018年1月1日）８８.８ｋｇ
2018年の目標は80kgを割ること！！
みなさんよろしくお願いします。
体重の遍歴
１８歳 ６５kg
２６歳 結婚 ８５kg
３１歳 肥満治療スタート（カウンセリング・加圧トレーニング） １２０ｋｇ
３３歳 水泳を始める １００ｋｇ
３４歳 肥満治療に行かなくなりリバウンド １１５ｋｇ
３５歳 ダイエット再開 ９０ｋｇ
３６歳（2010年3月31日） ７８.３ｋｇ
３７歳（2011年1月1日）８５ｋｇ
３８歳（2012年1月1日）８８.５ｋｇ
３９歳（2013年1月1日）９０.４ｋｇ
４０歳（2014年1月1日）９４.１ｋｇ
４１歳（2015年1月1日）９５.４ｋｇ
４２歳（2016年1月1日）８８.８ｋｇ
４４歳（2018年1月1日）８８.８ｋｇ
2016年3月23日スタート
| 開始時 | 88.9kg | 25.2％ |
 | -1.1kg | +1.5％ |
| 現在 | 87.8kg | 26.7％ |
| あと7.8kg | あと6.7％ |
| 目標 | 80.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
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