日記
2018年1月26日(金)
体重75.8kg   体脂肪率39.6%

ウォーキングをする

未記入

クロスバイクする

未記入

パン、麺は一週間にそれぞれ一回まで

未記入

夕食を食べ過ぎないこと

×

70キロを切る事

○

疲れても、ドカ食いしない

×

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

スクワット10回

未記入

腹筋10回

未記入

ゆっくり

10:35

洗濯二回目干せました

少し家事が一段落ついたので、休憩に来ました
林檎半分に紅茶で♪

昨日も暴食しちゃいました(>_<)
食パンにバゲット…夕食のおでん、残りのサラダ
夕方になるとお腹が空くし、
さらに、家にお菓子みたいなものがないので、
余計に何か食べたくなる
夕食が出来ると、またそれを食べたり…
食べ過ぎですよね(;´∀`)

今、また、アロマ焚いてます
友達と言うんでしょうか…
私が余計なこと言ってるのかな?!
この子くらいなんですが…
感情的になりやすいのか、
私に対して、食って掛かってきます
流石に疲れて、こちらが壊れてしまうので、
一度、距離を置いたんですが…
そもそも、刃を向けてくる子は
私の事、どう思ってるんでしょう…
余裕がないのは分かるから、
しゃーないかなぁとは思うときはあるけど…
流石に限界かも
あぁ、少し吐きだせて、良かった…

さ、気持ち切り替えて、
良い日にしよう!!


コメント
 
 
2018年1月26日 12:00
食ってかかってくるお友達
距離を置くの正解だと思う。
一緒にいて、楽しくないし、穏やかな時間を
一緒に過ごせないのなら、
私は少しずつ、距離を置く。
大切な時間だもんね、有意義に過ごしたい。

2018年1月26日 12:26
ポピーさんへ

そうですね…。
心がざわつく感じもするし、
とても、気分が良くない気がします。
きっと、お互いにそうなんだと思うし…
なら、なんで友達してるんだろう…と…。
お互いにも、少しずつ距離を置いていこうと思います。
一日の始まりに、悲しい気分になるのは
勿体ないですね。
ポピーさん、ありがとうです(*´ω`*)
2018年1月26日 22:04
フィーカさんの 優しさに
甘えているのかも…。
…でも 疲れる相手なら 距離を置くのは
私もするかなぁ…(というか した…)

…こちらが 誠意をもって接しても
相手も同じように…とは なかなかいかない人も
いるし…。

フィーカさんの 穏やかな日々が
戻りますよ〜に♪


2018年1月27日 08:27
ふぅ♪さんへ

いつも、悩みを言われて…
ついお節介なのか…
でも、心配するのは自然なことだけど…
なかなか、相手に届かない事ありますね…。
それが刃となって、返ってきては悲しいです。
少し、距離が置けるように…。
ふぅ♪さん、ありがとうです(*´ω`*)



コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
今日から本気でダイエット頑張りたいです!
自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
2014年8月6日スタート
開始時77.0kg   
-1.6kg
現在75.4kg 40.2%
あと13.4kg あと12.2%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.1s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!