日記
2018年1月26日(金)
体重56.8kg

朝と夜運動をする

○

お通じは大切

○

おやつは3時頃少しだけ

○

野菜を意識してとる

○

夜は炭水化物を抜く

○

1日1箇所掃除

×

夜ウォーキング

×

バイト探し

08:28
体重56.8kg


おはようございます(*^^*)

しかし
寒い!寒すぎる!
夜ウォーキング 時間を早めて歩いてるんだけど
昨日は日陰アイスバーンで あまりきちんと歩けず

あたしの職場はジェラート屋さんで
この氷点下で連日休み(笑)

で あたし
バイトもう一つ探すことにしました
金銭的より 働くの好きだから♪

街中ぶらぶらして
探してこよう
んで いいところあったら 突撃(笑)

昨日は鶏胸肉で ヘルシー唐揚げと
ソテーを作った
あと オレンジとチョコのマフィン
お砂糖すこーし
手作りだとカロリー少なく出来るから嬉しい♪

朝運動OK

朝ごはん
ミルクティー
みかん
ブランパン
ヨーグルト 400kclくらい

お昼ご飯
サンマルクにて
カフェオレ
チョコクロ
エビとブロッコリーのサンドイッチ750kclくらい

夜ご飯
ハンバーグ
野菜炒め
目玉焼き 計460kcl

1500kclオーバー
だめだこりゃっ

サンマルクおそるべし!


コメント
 
 
2018年1月26日 08:40
おはよ〜、まぁみぃちゃん。

お仕事、もう1つ探そうって意欲、パワフルだわ。
働き者だ!!えらい。
お金のこともあるけど、私も、今、健康維持のために
働いている部分もあるよ。ボケ防止。
それに、仕事してると、身なりも気をつけるしね。
若さの維持にも繋がると思うわ。

街中ブラブラで突撃って笑えるけど、けっこういいのかも。
禁煙のお店や会社がいいよね。
たばこモクモクは辛い。

いいの見つかりますように。
2018年1月26日 13:35
こんにちは!
働き者!流石です。
ジェラート屋さん、可愛い!まぁみぃちゃんにぴったり?
良いお仕事見つかるといいね!
2018年1月26日 14:30
流石!美味しそうな手作りおやつ(*^_^*)

雪でお休みなのはジェラード屋さんだからなのね。
何だか、街をぷらぷらして、ここ♪ってとこに飛び込むのってワクワクするね。

良いお仕事見つかりますように〜♪
2018年1月26日 18:18
ポピーちゃん♪
お疲れ様(*^^*)

2件いいかなってバイト見つけて
一件突撃してきた(笑)
土日はお休み欲しいから
難しいかも(^◇^;)
面接待ちです
決まるといいな
しばらくは今のバイトも併用するつもり

うんうん
遠いのとタバコは嫌だね(*^^*)
2018年1月26日 18:20
あんずちゃん♪
お疲れ様(*^^*)

この歳でジェラート屋で
雇ってもらえるって幸せよね
いつも自作して試食して太る(笑)

今日2件応募してみた
週末やすみ 年齢の壁なんとか
乗り越えたいな!

ありがとう(*^^*)
2018年1月26日 18:22
いそべえさん♪
お疲れ様(*^^*)
ってまだ仕事中かな?

51歳って言うと
ああーみたいな(笑)
ちょっと若く見えるみたいだから
突撃しちゃいます

やる気ー元気ーー♪とアピールしまくり(笑)
 
 
2018年1月26日 20:08
こんばんは〜(*^^*)

わぁ!ジェラート屋さんで働くの憧れるわ!
制服とかかわいいイメージ♪
ドーナツ屋さんとかカフェとかも。
まぁみぃさんは接客業がご希望かな?
いい仕事、早く見つかりますように(*´∇`*)
2018年1月27日 07:33
おはよう(^。^)

若く見えるのが一番♪年齢は単なる数字よネ(^。^)
流石だわ、まぁみぃちゃん。
2018年1月27日 08:50
はぴちゃん♪
おはよう(*^^*)

まさかのジェラート屋さん(笑)
ジェラート盛るの最初下手くそで
やっと慣れてきたよ♪

接客が好きだから
もう転職かな 接客業
ありがとう(*^^*)頑張るね!
2018年1月27日 08:51
いそべえさん♪
おはよう(*^^*)

ありがとう♪
最近ね 愛嬌のある女性は
いくつになっても可愛らしいなって思うの
表情豊かな女性

なんとか 決まるといいな
もしダメでも次突撃しまーす(笑)

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女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

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