日記
2018年1月26日(金)
体重68.8kg   体脂肪率24.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.8kg   24.0%

08:01
体重68.8kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.4kg +3%
現在69.8kg 26.0%
あと7.8kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年5月  
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7 10
13 19
20 25 26
27 28 29 30 31

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 70.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

レモン
女性 
166.5cm 69.9s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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