日記
2018年1月26日(金)
体重68.8kg   体脂肪率24.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.8kg   24.0%

08:01
体重68.8kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+4.2kg +4%
現在70.6kg 27.0%
あと8.6kg あと16%
目標62.0kg 11.0%

 

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 68.1s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.0s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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