日記
2009年4月27日(月)
体重62.4kg   体脂肪率34.0%

水2リットルのむ

未記入

間食しない

未記入

8時以降食べない

未記入

運動部ちゃうから進んで運動する

未記入

○

○

×

×

ボイトレいった〜

00:00
体重62.4kg  体脂肪率34.0%

今日は、学校帰りボイトレで姫路行って
いっぱいあるいた^∀^*

電車に乗り遅れて
時間かせぎに
クレアーズでアクセいっぱい買ったり
じゅんくどうで雑誌買った

まだ
ダイエット意識がたりん(・・*


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
18までに
60キロ

30まで
53キロ
2009年4月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-1.8kg +4%
現在60.2kg 36.0%
あと15.2kg あと26%
目標45.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

一覧へ

 

まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!