ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 日記のタイミングが悪くて(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年1月23日(火)
体重59.9kg



時差の関係で、実は夜の11時前なんです。
今朝の体重、59.5`。
なんだかタイミング悪し〜〜〜。
故郷では今、朝が来た のに。

今日はまだ服薬効果があって
59`台。

そろそろ明日はだめになりそうな気配が…。

仕事が終わってからスポーツクラブへ着いたのが
20時45分。
遅いし、疲れていたので、サウナだけにしました。

サウナに入ったのに
帰宅時の体重は59.8`。
ほとんど60`にもどりそーーーー。

食事の量、自分レベルで控えめにして
頑張っています。
自分としては抑えているつもりなんですけど。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

体重、減ってほしいよーーーー。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今日口にしたものを写真に収めました。
書くの、大儀っ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


コメント
 
 
2018年1月23日 07:30
夏子ちゃん、おはよ〜。こんばんは。

スポーツクラブ、どうにか頑張っているね。
サウナだけでも、デトックスの効果あるんじゃないかな?
サウナは何分くらい入っていられる?
私はサウナ超苦手で、せいぜい5分くらい。

食事の量、ひかえているね〜。頑張っている!!
真ん中のカレーは、カリフラワーにかけているの?

一番下のは夕飯かな?少ない。
でも私も夕飯は、なるべく少なくしています。
でもミックスナッツとかけっこう食べちゃっているけど。

東京は、北海道とは比べものに、ならないけど、雪で、
昨日は大混乱でした。
2018年1月23日 16:46
ポピーさん、

自分では頑張っているんですぅ。

きづいてくれて、嬉しいです。
カレーというか、豚肉チリソースなんですけど、
ご飯ではなくて、
カリフラワー。
カリウム豊富なカリフラワー。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

結果から言うと今朝は59.9`でした。
ガーン。

雪のニュース、見ています。
北海道は降っても設備があるけれど、
東京などは本当に大変ですね。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.5kg -2.5%
現在60.1kg 34.3%
あと10.1kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2
10 11 14
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

一覧へ

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!