ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 日記のタイミングが悪くて(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2018年1月23日(火)
体重59.9kg



時差の関係で、実は夜の11時前なんです。
今朝の体重、59.5`。
なんだかタイミング悪し〜〜〜。
故郷では今、朝が来た のに。

今日はまだ服薬効果があって
59`台。

そろそろ明日はだめになりそうな気配が…。

仕事が終わってからスポーツクラブへ着いたのが
20時45分。
遅いし、疲れていたので、サウナだけにしました。

サウナに入ったのに
帰宅時の体重は59.8`。
ほとんど60`にもどりそーーーー。

食事の量、自分レベルで控えめにして
頑張っています。
自分としては抑えているつもりなんですけど。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

体重、減ってほしいよーーーー。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今日口にしたものを写真に収めました。
書くの、大儀っ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


コメント
 
 
2018年1月23日 07:30
夏子ちゃん、おはよ〜。こんばんは。

スポーツクラブ、どうにか頑張っているね。
サウナだけでも、デトックスの効果あるんじゃないかな?
サウナは何分くらい入っていられる?
私はサウナ超苦手で、せいぜい5分くらい。

食事の量、ひかえているね〜。頑張っている!!
真ん中のカレーは、カリフラワーにかけているの?

一番下のは夕飯かな?少ない。
でも私も夕飯は、なるべく少なくしています。
でもミックスナッツとかけっこう食べちゃっているけど。

東京は、北海道とは比べものに、ならないけど、雪で、
昨日は大混乱でした。
2018年1月23日 16:46
ポピーさん、

自分では頑張っているんですぅ。

きづいてくれて、嬉しいです。
カレーというか、豚肉チリソースなんですけど、
ご飯ではなくて、
カリフラワー。
カリウム豊富なカリフラワー。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

結果から言うと今朝は59.9`でした。
ガーン。

雪のニュース、見ています。
北海道は降っても設備があるけれど、
東京などは本当に大変ですね。

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.4kg -2.5%
現在60.2kg 34.3%
あと10.2kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 6 7 8
9
20 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

sakura
女性 
154.0cm 62.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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