日記
2018年1月23日(火)
体重44.8kg   体脂肪率24.1%

ウォーキングをする

○

間食をしない

×

湯船につかる

○

有力情報

04:12
体重44.8kg  体脂肪率24.1%


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.2kg -0.3%
現在46.8kg 25.2%
あと4.8kg あと5.2%
目標42.0kg 20.0%

 

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合計

 

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  2018年7月  
4
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29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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