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> 53.9kg
2018年1月23日(火)
低カロリーを意識する
駅では階段を使う
腰割り 10〜30回
53.9kg
00:33
体重
53.9kg
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アリス
40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。
典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!
2016年12月22日スタート
開始時
56.5kg
31.3%
-1.3kg
-0.5%
現在
55.2kg
30.8%
あと7.2kg
あと7.8%
目標
48.0kg
23.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
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(アリス)
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春の嵐
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