日記
2018年1月22日(月)
体重53.2kg   体脂肪率26.3%

朝、体重測る

○

夜、体重測る

○

朝昼晩3食食べる

×

1400キロカロリー制限!

×

53.2kg   26.3%

23:30
体重53.2kg  体脂肪率26.3%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.1cm
今年の夏にスキューバの資格を取りたいから絶対絶対痩せます!
2018年1月8日スタート
開始時54.0kg 28.4%
-1kg +0.1%
現在53.0kg 28.5%
あと11kg あと8.5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.8s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 56.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.1s

一覧へ

 

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 55.8s

みー
49歳 女性 
155.0cm 44.6s

ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!