日記
2018年1月19日(金)
体重44.5kg   体脂肪率23.7%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

44.5kg   23.7%

04:48
体重44.5kg  体脂肪率23.7%


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.7kg -0.6%
現在46.3kg 24.9%
あと4.3kg あと4.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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