日記
2009年4月27日(月)
体重47.6kg

ウォーキング。

×

姿勢を正しく。

○

早起き。

○

寝る前にストレッチ。

×

よく噛んで食べる。

×

0:00までに寝る。

×

朝体重を量る

○

36日目

00:00
体重47.6kg


ご飯、納豆、梅干


チーズとベーコンのパン、メロンパン1/2、メンチカツ、コーヒー

間食
胡麻飴、お茶


サラダ、前菜4種、フォカッチャ、エビのトマトクリームパスタ、白ワイン、ガトーショコラ、イチゴアイス


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40代後半 女性 身長:150.0cm
今年中!?一年以内!?
結婚式予定です・・・写真のようなドレスを着られるように頑張りたいですー!
2009年3月23日スタート
開始時47.8kg
±0kg
現在47.8kg
あと4.8kg
目標43.0kg

 

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spica
女性 
151.5cm 47.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

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ちぃ
46歳 女性 
157.0cm 62.4s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

みい
24歳 女性 
161.0cm 68.4s

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