日記
2009年4月28日(火)
体重46.8kg

半身浴は基本毎日!

○

カロリーを気にして食べる

○

よく噛んで食べる

×

104日目

00:00
体重46.8kg

今週は祝日が週中にあるから嬉しいなぁ〜♪
月曜の気分も全然違います☆

4/27(月曜)
【朝】
ご飯 150
納豆 100
大根

豆乳ポタージュ
青汁

【昼】
チョコ 60

【間】
プリッツみたいなお菓子 258
ケーキ(お土産) 250

【夜】
水菜のサラダ
おかき?
つくね
えんどう豆
おでん

【間】
チョコクッキー? 100


コメント
2009年4月28日 15:45
確かに真ん中の日が祝日だと楽ですよね♪
その分休みの日に食べてしまうのでなんともいえませんが・・・

いや、しかしGWを満喫しないとですね♪

お互い
ダイエットの5月病にはならないようにしましょう☆
2009年4月30日 09:21
>29さん

休みはやっぱり食べすぎちゃいます…
あとで日記アップしときますが。
でもせっかくのGWなのであんまり気にするのもよくないと思うので好きに食べたらいいですよね(^^)

ダイエットの5月病になりそうで怖いですけど、最低現状維持で5月終わらせたいです!
2009年4月30日 21:00
豆乳ポタージュ!?
そんなものがあるんですね。
豆乳好きには気になる一品ですw
知らないのは私だけでしょうかねw

休みの日が真ん中にあるのも嬉しいですよね。
連休なのもいいけどw
巷じゃGW真っ盛りなんですが、カレンダーどおりの休みしかない私には指をくわえてみてる感じです。
2009年5月7日 09:18
おはようございます☆
返事遅くなっちゃいました!
GWは満喫されましたでしょうか???

豆乳ポタージュは、普通の豆乳を鍋かレンジで温めてその中に市販の粉末のポタージュを入れただけです(^^)
お湯で溶かすところを、豆乳で溶かしてるだけです☆
濃厚で美味しいので是非お試しください♪

コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!