日記
2018年1月13日(土)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

○

32/1

23:59

生理きた。
この調子だと
来月の旅行にかぶらない♪ヽ(´▽`)/


今日は一日中眠たい日だった。
何してても眠い。
やっぱり疲れ溜まってるのかなぁ。
1日家でごろごろしたいな。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 31.3%
あと3.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

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