日記
2018年1月12日(金)

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

○

階段を使う(前日記録)

○

開脚ストレッチ

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

腸揉み

○

プランク(前日記録)

未記入

歯磨きスクワット30回

未記入

ジム(前日記録)

○

夫が私の誕生日を忘れていたということで、昨晩は「ごめんねケーキ」とお花を沢山買ってきてくれました。ご飯も準備してくれていて・・・

ローソクをハリネズミにならないよう5本だけ立てて、家族がバースデーソングを歌ってくれました。
息子も忘れていてごめんね、なのか昨今になくちゃんと歌っていて、ちょっと可笑しかった。息子が歌ってるとこ動画撮りたかったな〜

嬉しいけど、体重的にはホントダメダメ(T_T)
結局朝も夜もケーキな一日。
何個食べたのかしら?5個位?←バカチン

家族は私の誕生日をすっかり忘れていたようですが、実母からは電話が。まぁ産んだ人ですからね、忘れないでしょう(^_^;)

私は誕生日を公表していないので、誕生日を知っているのは聞いてくれて、覚えてくれている人のみ。

3人の方♂(クライアント、友人、同僚)からおめでとうメールなどが来ていました。きっとカレンダーアプリなどに私の誕生日を記入しているんでしょう。
どなたも非常に心の籠もったものでありがたい、嬉しい反面・・・こういう男性には気を付けろってね(^_^;)


忘れる夫位が一番良い気がします。
その後、ごめんねケーキやお花を申し訳なさそうに買ってきてくれる位がね(^^;)

今月のジム 8回
今月のラン 30キロ


コメント
2018年1月12日 12:27
うちの息子は何もプレゼントくれないわ。歌ってくれるなんて〜なんて優しい!!勿論母の日もナシです(T-T)

レスミルズのロングブラ、買ったよ〜。サイズはよく分からないからMにした。送料無料を考えて他にもリーボック商品見てたら、タイツとか長袖とか欲しくなって芋づる式に色んなものくっ付いてきた(^^;)
デザインがジム向けの物が多いから、これだけ買ったらジム行かないとね‥。

2018年1月12日 17:01
ラテさん

歌だけよ〜(T ^ T)しかも、今回は忘れたから気まずくて歌った感あり。

おっ!購入したのね。私は今日発売の青いの買ったよ〜
サイズはロングブラならMが正解だと思う。多分ラテさん、普段はSだと思うけどロングブラはかなりきつめに作られてるから。到着楽しみね(^。^)
タイツ、ブルーのロングかな?あれも可愛いよね。
うん、ジム用(^。^)これはジムに行っちゃうしかない?
是非スタジオ前の方でやってみて。
2018年1月13日 09:52
おはよう(*^^*)

遅れてしまったけど
お誕生日おめでとう!

めっちゃ素敵な家族だね!
うち息子なんて ガン無視だもの
息子のハピバ動画撮りたいよね
羨ましい(〃ω〃)

朝からほっこりしましたぁ
2018年1月13日 10:22
まぁみぃちゃん

おはよう(#^.^#)
ありがとうね〜♪
ワンステージ上がって、益々自由になった気がします〜

息子が「ハッピバースディ〜マ〜マ〜♪」とか歌う動画、撮りたいよね〜
それでなくても待ち受けは子供達が小さい頃のもの、スクリーンセーバーは息子の写真という子供ベタベタなものだけに、子供関係なら何でも(写真も動画も)欲しいところ( *´艸`)
2018年1月13日 10:35
遅れましたが、5歳のお誕生日おめでとうございます!
家族がバースディソング歌ってくれるって、素敵な誕生日。

確かに、きっちり覚えてそつなく誕生日をお祝いする男性よりも、忘れててもちゃんと後でケーキを買ってきてくれる男性の方が、ホッとするというか、そういう人とずっと付き合って行きたいですねー。
2018年1月13日 12:38
りかさん ありがとうございます(^。^)
はい、5才(笑)で。
バースデーソングを皆で歌うのが何だか通例になっていて(^◇^;)
二十歳過ぎても娘などは普通に歌っているんですが、流石に息子は…よっぽど申し訳ないと思ったんでしょうね。

そうそう、およその奥さんの誕生日を覚えてて、わざわざメールなどするのはちょっとね(^◇^;)
夫にはマメじゃないくらいが誠実な気がしますよね。その後のフォローがあれば。

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.2kg
現在50.3kg 21.9%
あと0.8kg あと1.9%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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14 15 16 17
18 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

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