日記
2018年1月12日(金)
体重53.4kg   体脂肪率29.3%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.4kg   29.3%

07:41
体重53.4kg  体脂肪率29.3%


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.7kg +0.6%
現在54.1kg 29.8%
あと2.1kg あと4.8%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年4月  
3 4
10
26 27 28
29 30

 

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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