日記
2018年1月12日(金)
体重65.3kg   体脂肪率44.4%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

65.3kg   44.4%

07:42
体重65.3kg  体脂肪率44.4%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
±0kg +0.2%
現在65.0kg 44.1%
あと6kg あと9.1%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2018年7月  
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みき
25歳 女性 
144.0cm 66.0s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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