ダイエット日記 > とっち〜さんのマイページ > 今、露天風呂から・・・(笑)
日記
2018年1月12日(金)
体重79.0kg   体脂肪率25.7%

休肝日を週1回以上

×

一日あたり1,200カロリー越えない

×

少しだけでもウォーキングする。出来れば最低30分

×

お酒飲んだらゴハン食べない。食べたい時はコンニャク

×

今、露天風呂から・・・(笑)

06:55
体重79.0kg  体脂肪率25.7%

朝 なし

昼 お弁当(ごはん・煮物・野菜炒め・卵焼き)

夜 回鍋肉・煮物・いか天ぷら・ビール・ごはん・なと〜

カロリー 越えてるよ!

はい。

オヤヂです。

今朝は凍みてます・・・

みなさんは半解凍くらいでしょうか←意味不明・・

昨日より全国的に寒い予報となっており、雪の地域では積雪も大変

みたいです。

で、今、露天風呂ってのは妄想です。

しみません・・・ではなくスミマセン。

こんな日は、山間の旅館で露天に浸かってお酒飲んでおねーちゃん

と戯れてシッポリしたいなぁ〜〜〜〜〜

という妄想です・・・

で、妄想癖が激しい今朝の体重です・・・

おわり
(ダイエットは続く・・妄想というよ病気だな・・)


コメントする


 


男性 身長:175.0cm
以前、登録してましたが、色々あって休んでました。

なので、また再開して頑張りたいと思います。

よろしくお願いします。


2017年6月12日スタート
開始時90.0kg   
-8kg
現在82.0kg 26.7%
あと12kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.0s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

一覧へ

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 75.4s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

にじゅう
27歳 女性 
151.0cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!