ダイエット日記 > saraさんのマイページ > なにこの増え具合
日記
2018年1月12日(金)
体重58.0kg   体脂肪率27.3%

姿勢を意識

未記入

落ち着いてゆっくりめに話す

未記入

立ち振る舞いを意識

未記入

なにこの増え具合

06:53
体重58.0kg  体脂肪率27.3%

あーあ順調に肥えてきた。
まいったなー。

今日の夜は友達と飲みに行くからお昼は控えめにしたよ。


フルグラ
牛乳


10品目具材の和風生姜スープ
ブレンド茶

間食
萩の月



ポテトフライ
大根サラダ
たこのカルパッチョ
チーズクラッカー1
チーズ明太子アヒージョ
ガーリックパン
チキン


コメント
2018年1月12日 22:07
おっと。ま、増えちゃうこともあるよね。
夜に備えてお昼控えたのエライ!
その分、夜は思いっきり楽しんでね☆
2018年1月13日 09:12
ハイネちゃん!

ね、増えちゃったけどまた戻せるように頑張るね。
夜楽しんできたよー。

コメントする


 


女性 身長:160.2cm
2018の目標!
1/31 57 ×
2/28 56 ×
3/31 58 ×
4/30 51 ×
5/31 58 ○
6/30 57 ○
7/31 55 ○
8/31 53

2017
1/1 54.4
1/31 54.7
2/1 54.6
2/28 53.3
3/1 53.0

2016
6/1 58.9 
7/1 59.0 
7/31 56.7
8/1 56.7  
8/31 54.8 
9/1 54.6
9/30 52.9
10/1 53.1
10/31 53.1
11/1 52.8
11/30 53.3
12/1 53.4
12/29 53.4



2016年2月10日スタート
開始時60.0kg 28.7%
-0.7kg -0.7%
現在59.3kg 28.0%
あと11.3kg あと6%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

vani
女性 
161.6cm 61.5s

一覧へ

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.9s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!