日記
2018年1月12日(金)
体重61.1kg

痛い(>_<)

05:26
体重61.1kg

今年初めての日記ですね。
相変わらず次から次へとです。
歯の痛みはもう完全になく指の傷も手の甲のかぶれも治り
まぶたのかぶれも治り・・・
体の湿疹も治ってきた。
録画テレビ消化して・・・・認知症介助士の試験も終わり(結果はまだ)
少し余裕がでてきたところでやせるストレッチなどダイエットを実行しようかなと思ってた矢先

ぎっくり腰です(>_<)

8日(月曜)から痛い。9日整形外科に行って薬と湿布もらってきてレントゲンで骨に異常なくすぐ治るだろうと・・・
5日分もらってきたけど

今日(12日)現在全く治っておらず痛い(>_<)

でも腰が痛くてできる「押したら、ヤセた。」なんか指圧で部分やせするみたいな本を買って実行していこうかと思ってます

でもこの本結構前のに買って三日坊主です(^^;)


ついおっくうで。
せっかく目標達成の59.7キロの体重が最近食べ過ぎて

61.2キロに増えました(>_<)



家でのストレスも仕事でのストレスも減ってきたし

余裕もでてきました

ダイエットも再開したいおもうのですが・・・

押すぐらいならできるし。



でも腰痛い。

ほんと前の日記に書いた通り次から次へとです。

悩みゼロなんてありえないことはわかってるけど


1年前の低温やけどのあともまだ消えないし(プチストレス)


ダイエットとかせめてできることをやりたい

小説も山のようにたまってるので読みたい。

それでもストレスは一つずつ減ってきてます(冒頭にも書きましたが)


ダイエット頑張ろう。

小説も頑張ろう


仕事もこの頃ミスが減りました。

できることからやっていきます。


いつも頑張るといって結構三日坊主なので。

今日から心を入れ替えて頑張ります。



さて、
今日は朝から病院に行く日だ。

いつも体調不良のやつです。


その後いつもの恒例の買い物(主にウィンドウショッピング)にいってまたスクラッチ買います。


スクラッチにはまってて結構これもストレス発散にしてます。


しかし腰痛いよ。

でも私の悩みは全部解決策とかいらず時間が解決してくれるものが
多いです。


ストレッチ本の中にも腰痛に聞くストレッチとかあります。


実行します。

行動力がないから・・・・


ストレス減るかどうかはやっぱり自分次第です。



ほんとに今日から気持ちも新たに頑張ってできることは

やっていきます。

頑張ろう・・・。


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42歳 女性 身長:162.0cm
しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。

よろしくお願いします。
2016年3月24日スタート
開始時67.5kg
-8.4kg
現在59.1kg
目標達成!!
目標60.0kg

 

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